Comment changer sa vie?! #BeTheException 23

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La plupart des gens pensent que le changement ne peut se faire que de façon radicale. Alors que dans plusieurs domaines dans ta vie un petit changement peut surprenamment avoir un grand impact positif.

Et c’est le cas pour des petites choses simples dans la vie. Par exemple, si tu veux faire plus d’activités physiques et que tu prends le bus pour aller au travail, tu pourrais t’arrêter un arrêt avant ton arrêt habituel et marcher la distance qui reste.

Quand tu as le choix entre des escaliers et un escalator, prends les escaliers.

Dans un restaurant, quand tu le choix entre burger ou salade, prends la salade. Pour l’accompagnement, prends des légumes à la place des frites.

Rappelle-toi que le changement n’est pas forcément quelque chose de radical et ne doit pas forcément être dur ou douloureux.

Si tu fais des petits changements positifs et de façons consistantes peuvent avoir un énorme impact sur ta vie, ta santé, et tes finances.

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